Ravioli tôm
GI 55 · Trung bìnhGL 14 / 100 g5/10
GI trung bình
55 GI
GL 14 trên 100 g
Điểm Logi 5/10
- Chứa protein hải sản ít béo
- Hàm lượng natri trung bình
Ravioli tôm có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình).
Cập nhật 29 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Ravioli tôm là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
170
Calo
25 g
Carbohydrate
8 g
Protein
3 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 170 kcal |
| Carbohydrate | 25 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Chất béo | 3 g |
| Bão hoà | 0.7 g |
| Không bão hoà | 2.3 g |
| Natri | 450 mg |
Mức độ chế biến
65%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Chứa protein hải sản ít béo
- Hàm lượng chất xơ trung bình
- Ít đường bổ sung
- Hàm lượng natri trung bình
- Bột mì tinh luyện trong mì ống
- Chỉ số đường huyết trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Ravioli tôm là bao nhiêu?
Ravioli tôm có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 14 trên 100 g.
Ravioli tôm có phù hợp cho người kháng insulin không?
Ravioli tôm có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Ravioli tôm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Ravioli tôm có tải lượng đường huyết 14 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Ravioli tôm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
