Thịt cá kiếm
Không có chỉ số đường huyết6/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Không chứa carbohydrate hoặc đường
- Chứa chất béo bão hòa vừa phải
Thịt cá kiếm không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 15 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt cá kiếm là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
172
Calo
0 g
Carbohydrate
19 g
Protein
8 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 172 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Chất béo | 8 g |
| Bão hoà | 2.1 g |
| Không bão hoà | 5.9 g |
| Natri | 72 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Không chứa carbohydrate hoặc đường
- Hàm lượng protein cao
- Ít qua chế biến
- Chứa chất béo bão hòa vừa phải
- Có thể bị nhiễm thủy ngân
- Không có chất xơ
Chất gây dị ứng
Chứa: cá
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt cá kiếm là bao nhiêu?
Thịt cá kiếm không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Thịt cá kiếm có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thịt cá kiếm không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Thịt cá kiếm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
