Cuộn hổ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Cuộn hổ có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 18 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các seafood khác, Cuộn hổ xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Cuộn hổ phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa protein hải sản nạc
- ✓ Cung cấp chất béo lành mạnh từ bơ
- ✗ Tải lượng glycemic vừa phải
- ✗ Chứa đường và natri thêm vào
- ✗ Nước sốt chế biến và cơm trắng
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 28g |
| Đường (tổng) | 3g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 1g |
| Chất xơ | 1.2g |
| Hoà tan | 0.4g |
| Không hoà tan | 0.8g |
| Protein | 6g |
| Chất béo | 5g |
| Bão hoà | 1g |
| Không bão hoà | 3g |
| Natri | 400mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cuộn hổ là bao nhiêu?
Cuộn hổ có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 18 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Cuộn hổ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cuộn hổ có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Cuộn hổ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Cuộn hổ có tải lượng đường huyết 18 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →