thịt bò khô

thịt bò khô

Không có chỉ số đường huyết4/10

Chỉ số đường huyết chưa được đo

3 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 4/10
  • Hàm lượng protein cao
  • Hàm lượng natri cực cao

thịt bò khô chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 3 g carbohydrate trên 100 g.

Cập nhật 21 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Thay cho thực phẩm này

Các dạng của Thịt bò

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

thịt bò khô là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

210
Calo
3 g
Carbohydrate
33 g
Protein
7 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo210 kcal
Carbohydrate3 g
Đường (tổng)0 g
Tự nhiên0 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein33 g
Chất béo7 g
Bão hoà3 g
Không bão hoà4 g
Natri4000 mg

Mức độ chế biến

80%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
  • Hàm lượng protein cao
  • Hàm lượng carbohydrate thấp
  • Hàm lượng natri cực cao
  • Sản phẩm thịt chế biến
  • Không có chất xơ

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của thịt bò khô là bao nhiêu?

Chỉ số đường huyết của thịt bò khô chưa được đo. Chứa 3 g carbohydrate trên 100 g.

thịt bò khô có phù hợp cho người kháng insulin không?

Chỉ số đường huyết của thịt bò khô chưa được đo. Với 3 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.

Dạng nào của Thịt bò có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Thịt bò trong cơ sở dữ liệu này, Thịt bò birria có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).

Xem thịt bò khô trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.