Thanh surimi
GI 50 · ThấpGL 8 / 100 g3/10
GI thấp
50 GI
GL 8 trên 100 g
Điểm Logi 3/10
- Mật độ calo thấp
- Hàm lượng đường bổ sung cao
Thanh surimi có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp).
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thanh surimi là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
95
Calo
15 g
Carbohydrate
7 g
Protein
0.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 95 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 6 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 5 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 0.5 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.3 g |
| Natri | 700 mg |
Mức độ chế biến
90%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Mật độ calo thấp
- Hàm lượng protein vừa phải
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Sản phẩm hải sản chế biến kỹ
- Hàm lượng natri quá mức
Chất gây dị ứng
Chứa: cá
Có thể chứa: glutengiáp xáctrứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thanh surimi là bao nhiêu?
Thanh surimi có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 8 trên 100 g.
Thanh surimi có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thanh surimi có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Thanh surimi ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Thanh surimi có tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Thanh surimi trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
