Thanh hạnh nhân và hạt với stevia/quả tu sĩ, không đường thêm
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Thanh hạnh nhân và hạt với stevia/quả tu sĩ, không đường thêm có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các nuts khác, Thanh hạnh nhân và hạt với stevia/quả tu sĩ, không đường thêm xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Thanh hạnh nhân và hạt với stevia/quả tu sĩ, không đường thêm là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Tải lượng glycemic thấp
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Giàu chất béo lành mạnh
- ✗ Chế biến vừa phải
- ✗ Nhiều calo
- ✗ Chứa một ít natri
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 480 kcal |
| Carbohydrate | 18g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 10g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 15g |
| Chất béo | 36g |
| Bão hoà | 3g |
| Không bão hoà | 30g |
| Natri | 60mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thanh hạnh nhân và hạt với stevia/quả tu sĩ, không đường thêm là bao nhiêu?
Thanh hạnh nhân và hạt với stevia/quả tu sĩ, không đường thêm có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Thanh hạnh nhân và hạt với stevia/quả tu sĩ, không đường thêm có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thanh hạnh nhân và hạt với stevia/quả tu sĩ, không đường thêm có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Thanh hạnh nhân và hạt với stevia/quả tu sĩ, không đường thêm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Thanh hạnh nhân và hạt với stevia/quả tu sĩ, không đường thêm có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →