Bột làm bánh pudding vị Amaretto
GI cao
GL 64 trên 100 g
- Hàm lượng protein thấp
- Hàm lượng đường cao
Bột làm bánh pudding vị Amaretto có chỉ số đường huyết là 75 (Cao).
Cập nhật 12 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g Lựa chọn thay thế này giúp giảm đáng kể tải lượng đường huyết từ 64 xuống 1, giảm thiểu tác động đến lượng đường trong máu của bạn.
Mousse sô cô la bơ (với quả monk) - GL 6 trên 100 g Món mousse này có tác động đường huyết thấp hơn nhiều (GL 6 so với 64) trong khi vẫn giữ được trải nghiệm món tráng miệng kem mịn tương tự.
món tráng miệng đậu phụ vani chay - Panna cottaGL 11 trên 100 g Panna cotta là một lựa chọn thay thế món tráng miệng cổ điển, mang lại phản ứng đường huyết ổn định hơn nhiều (GL 11) so với hỗn hợp bột làm bánh pudding.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bột làm bánh pudding vị Amaretto là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 380 kcal |
| Carbohydrate | 85 g |
| Đường (tổng) | 65 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 60 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 1.5 g |
| Natri | 200 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein thấp
- Lựa chọn món tráng miệng tiện lợi
- Hàm lượng đường cao
- Thành phần siêu chế biến
- Chỉ số đường huyết và tải lượng đường huyết cao
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột làm bánh pudding vị Amaretto là bao nhiêu?
Bột làm bánh pudding vị Amaretto có chỉ số đường huyết là 75 (Cao) và tải lượng đường huyết là 64 trên 100 g.
Bột làm bánh pudding vị Amaretto có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột làm bánh pudding vị Amaretto có chỉ số đường huyết cao (75) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Mousse sô cô la bơ (với quả monk).
Bột làm bánh pudding vị Amaretto ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột làm bánh pudding vị Amaretto có tải lượng đường huyết 64 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Bột làm bánh pudding vị Amaretto trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
