súp dưa chuột muối
GI thấp
GL 2 trên 100 g
- Hàm lượng calo thấp
- Hàm lượng natri trung bình
súp dưa chuột muối có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Cập nhật 16 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
súp dưa chuột muối là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 32 kcal |
| Carbohydrate | 5.5 g |
| Đường (tổng) | 1.7 g |
| Tự nhiên | 1.7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 1.1 g |
| Chất béo | 0.8 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 0.5 g |
| Natri | 480 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng calo thấp
- Chứa rau củ và chất xơ
- Hàm lượng natri trung bình
- Chứa một lượng chất béo bão hòa từ kem (nếu có sử dụng)
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của súp dưa chuột muối là bao nhiêu?
súp dưa chuột muối có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
súp dưa chuột muối có phù hợp cho người kháng insulin không?
súp dưa chuột muối có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
súp dưa chuột muối ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
súp dưa chuột muối có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem súp dưa chuột muối trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
