Củ cải trắng muối ít muối không đường
GI thấp
GL 0.3 trên lát điển hình (30 g) · GL 1 trên 100 g
- Ít calo và tải đường huyết thấp
- Hàm lượng natri vừa phải do muối chua
Củ cải trắng muối ít muối không đường có chỉ số đường huyết là 15, bằng với Củ cải trắng nguyên bản (15). Một lát điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.3.
Cập nhật 12 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Củ cải trắng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Củ cải trắng muối ít muối không đường là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 16 kcal |
| Carbohydrate | 3.5 g |
| Đường (tổng) | 1.9 g |
| Tự nhiên | 1.9 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.6 g |
| Hoà tan | 0.48 g |
| Không hoà tan | 1.12 g |
| Protein | 0.6 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Ít calo và tải đường huyết thấp
- Hàm lượng nước cao
- Không thêm đường
- Hàm lượng natri vừa phải do muối chua
- Hàm lượng protein thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Củ cải trắng muối ít muối không đường là bao nhiêu?
Củ cải trắng muối ít muối không đường có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một lát điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 0.3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Củ cải trắng muối ít muối không đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
Củ cải trắng muối ít muối không đường có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Củ cải trắng có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Củ cải trắng muối ít muối không đường có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Củ cải trắng trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Củ cải trắng muối ít muối không đường trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
