Sữa chua skyr kiểu Iceland với nước cốt chanh tươi
GI thấp
GL 1.5 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Đã qua chế biến mức độ vừa phải
Sữa chua skyr kiểu Iceland với nước cốt chanh tươi có chỉ số đường huyết là 36 (Thấp).
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sữa chua skyr kiểu Iceland với nước cốt chanh tươi là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 65 kcal |
| Carbohydrate | 4.2 g |
| Đường (tổng) | 3.8 g |
| Tự nhiên | 3.8 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.2 g |
| Hoà tan | 0.08 g |
| Không hoà tan | 0.12 g |
| Protein | 10.5 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 38 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Ít chất béo và đường
- Ít thành phần bổ sung
- Đã qua chế biến mức độ vừa phải
- Hàm lượng chất xơ thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sữa chua skyr kiểu Iceland với nước cốt chanh tươi là bao nhiêu?
Sữa chua skyr kiểu Iceland với nước cốt chanh tươi có chỉ số đường huyết là 36 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1.5 trên 100 g.
Sữa chua skyr kiểu Iceland với nước cốt chanh tươi có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sữa chua skyr kiểu Iceland với nước cốt chanh tươi có chỉ số đường huyết thấp (36), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sữa chua skyr kiểu Iceland với nước cốt chanh tươi ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sữa chua skyr kiểu Iceland với nước cốt chanh tươi có tải lượng đường huyết 1.5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Sữa chua skyr kiểu Iceland với nước cốt chanh tươi trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
