Sốt tỏi
GI 20 · ThấpGL 1 / 100 g3/10
GI thấp
20 GI
GL 1 trên 100 g
Điểm Logi 3/10
- Chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
- Hàm lượng natri cao
Sốt tỏi có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp).
Cập nhật 13 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt tỏi là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
350
Calo
6 g
Carbohydrate
2 g
Protein
35 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 2 g |
| Chất béo | 35 g |
| Bão hoà | 4 g |
| Không bão hoà | 28 g |
| Natri | 900 mg |
Mức độ chế biến
75%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
- Tạo hương vị với khẩu phần nhỏ
- Hàm lượng natri cao
- Có chứa đường bổ sung
- Đã qua chế biến ở mức độ vừa phải
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt tỏi là bao nhiêu?
Sốt tỏi có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Sốt tỏi có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt tỏi có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sốt tỏi ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sốt tỏi có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Sốt tỏi trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
