Sốt rau chân vịt và atiso
GI thấp
GL 2 trên 100 g
- Chứa chất xơ từ rau củ
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Sốt rau chân vịt và atiso có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp).
Cập nhật 27 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt rau chân vịt và atiso là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 220 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 20 g |
| Bão hoà | 8 g |
| Không bão hoà | 10 g |
| Natri | 600 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa chất xơ từ rau củ
- Hàm lượng protein vừa phải
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Hàm lượng natri cao
- Thành phần đã qua chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt rau chân vịt và atiso là bao nhiêu?
Sốt rau chân vịt và atiso có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
Sốt rau chân vịt và atiso có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt rau chân vịt và atiso có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sốt rau chân vịt và atiso ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sốt rau chân vịt và atiso có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Sốt rau chân vịt và atiso trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
