Bánh cuộn rau bina
GI thấp
GL 1.2 trên miếng điển hình (120 g) · GL 1 trên 100 g
- Tải lượng glycemic thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Bánh cuộn rau bina có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.2.
Cập nhật 18 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh cuộn rau bina là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 4 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 12 g |
| Chất béo | 13 g |
| Bão hoà | 6 g |
| Không bão hoà | 7 g |
| Natri | 650 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng glycemic thấp
- Hàm lượng protein cao
- Mức độ chế biến thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Hàm lượng natri cao
- Hàm lượng chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh cuộn rau bina là bao nhiêu?
Bánh cuộn rau bina có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 1.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Bánh cuộn rau bina có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh cuộn rau bina có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bánh cuộn rau bina ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh cuộn rau bina có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Bánh cuộn rau bina trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
