Sốt mè nguyên hạt tahini

GI 35 · ThấpGL 4 / 100 g7/10

GI thấp

35 GI

GL 4 trên 100 g

Điểm Logi 7/10

Sốt mè nguyên hạt tahini có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).

Cập nhật 30 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Sốt mè nguyên hạt tahini là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

595

Calo

11.6 g

Carbohydrate

17 g

Protein

53.8 g

Chất béo

mỗi 100g

40%

Vừa phải

Tại sao điểm này?

Chỉ số đường huyết của Sốt mè nguyên hạt tahini là bao nhiêu?

Sốt mè nguyên hạt tahini có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 4 trên 100 g.

Sốt mè nguyên hạt tahini có phù hợp cho người kháng insulin không?

Sốt mè nguyên hạt tahini có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Sốt mè nguyên hạt tahini ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Sốt mè nguyên hạt tahini có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.

Xem Sốt mè nguyên hạt tahini trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.