Sốt bơ thảo mộc
GI 10 · ThấpGL 1 / 100 g9/10
GI thấp
10 GI
GL 1 trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- Giàu chất béo không bão hòa tốt cho sức khỏe
- Mật độ calo vừa phải
Sốt bơ thảo mộc có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp).
Cập nhật 14 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt bơ thảo mộc là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
160
Calo
7 g
Carbohydrate
2 g
Protein
15 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 160 kcal |
| Carbohydrate | 7 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 5 g |
| Hoà tan | 1.5 g |
| Không hoà tan | 3.5 g |
| Protein | 2 g |
| Chất béo | 15 g |
| Bão hoà | 2.1 g |
| Không bão hoà | 12.9 g |
| Natri | 50 mg |
Mức độ chế biến
30%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Giàu chất béo không bão hòa tốt cho sức khỏe
- Hàm lượng chất xơ cao
- Chế biến tối thiểu
- Mật độ calo vừa phải
- Hàm lượng protein thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt bơ thảo mộc là bao nhiêu?
Sốt bơ thảo mộc có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Sốt bơ thảo mộc có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt bơ thảo mộc có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sốt bơ thảo mộc ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sốt bơ thảo mộc có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Sốt bơ thảo mộc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
