Siro ngọt
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Siro ngọt có chỉ số đường huyết 68, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 46 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Siro ngọt xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Siro ngọt phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 1/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Không có chất béo
- ✓ Hàm lượng natri thấp
- ✗ Hàm lượng đường rất cao
- ✗ Tải lượng đường huyết cực cao
- ✗ Không có chất xơ hoặc protein
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 67g |
| Đường (tổng) | 67g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 67g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 0g |
| Chất béo | 0g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0g |
| Natri | 10mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Siro ngọt là bao nhiêu?
Siro ngọt có chỉ số đường huyết 68, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 46 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Siro ngọt có phù hợp cho người kháng insulin không?
Siro ngọt có chỉ số đường huyết trung bình (68). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Siro ngọt ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Siro ngọt có tải lượng đường huyết 46 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →