Si rô không đường
GI thấp
GL 0.2 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 1 trên 100 g
- Tải đường huyết rất thấp
- Không có chất xơ hoặc protein
Si rô không đường có chỉ số đường huyết là 5, thấp hơn Siro ngọt nguyên bản (68). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.2.
Cập nhật 2 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Siro ngọt
- GI 68 · GL 46 trên 100 g
Siro ngọt - Xi-rô hoa cơm cháy nhà làm với chất tạo ngọt từ quả la hánGI 5 · GL 0.1 trên 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · GL 1 trên 100 g thương hiệu: lakanto
- GI 5 · GL 1 trên 100 g caramelsugar free
Siro caramel không đường - GI 5 · GL 4.5 trên 100 g chicory root fiber
Chicory root fiber sweetener - GI 15 · GL 10 trên 100 g hilac
Si rô Hillac - Fiber syrupGI 25 · GL 17.5 trên 100 g fiber
- +8 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Si rô không đường là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 10 kcal |
| Carbohydrate | 2 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 50 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải đường huyết rất thấp
- Không thêm đường
- Xử lý tối thiểu
- Không có chất xơ hoặc protein
- Giá trị vi chất dinh dưỡng thấp
- Chứa chất làm ngọt nhân tạo hoặc đã qua xử lý
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Si rô không đường là bao nhiêu?
Si rô không đường có chỉ số đường huyết là 5 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Si rô không đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
Si rô không đường có chỉ số đường huyết thấp (5), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Siro ngọt có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Siro ngọt trong cơ sở dữ liệu này, Xi-rô hoa cơm cháy nhà làm với chất tạo ngọt từ quả la hán có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.1 trên 100 g).
Xem Si rô không đường trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
