Fiber syrup
GI thấp
GL 17.5 trên 100 g
- Very high fiber content
- Highly processed
Fiber syrup có chỉ số đường huyết là 25, thấp hơn Siro ngọt nguyên bản (68).
Cập nhật 27 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Siro ngọt
- GI 68 · GL 46 trên 100 g
Siro ngọt - Xi-rô hoa cơm cháy nhà làm với chất tạo ngọt từ quả la hánGI 5 · GL 0.1 trên 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · GL 1 trên 100 g thương hiệu: lakanto
- GI 5 · GL 1 trên 100 g sugar free
Si rô không đường - GI 5 · GL 1 trên 100 g caramelsugar free
Siro caramel không đường - GI 5 · GL 4.5 trên 100 g chicory root fiber
Chicory root fiber sweetener - GI 15 · GL 10 trên 100 g hilac
Si rô Hillac - +8 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Fiber syrup là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 170 kcal |
| Carbohydrate | 70 g |
| Đường (tổng) | 5 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 60 g |
| Hoà tan | 18 g |
| Không hoà tan | 42 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Very high fiber content
- Low glycemic index
- Low sugar content
- Highly processed
- Low protein content
- May cause digestive discomfort in excess
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Fiber syrup là bao nhiêu?
Fiber syrup có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 17.5 trên 100 g.
Fiber syrup có phù hợp cho người kháng insulin không?
Fiber syrup có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Siro ngọt có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Siro ngọt trong cơ sở dữ liệu này, Xi-rô hoa cơm cháy nhà làm với chất tạo ngọt từ quả la hán có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.1 trên 100 g).
Xem Fiber syrup trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
