salad katyk
GI 20 · ThấpGL 1 / 100 g6/10
GI thấp
20 GI
GL 1 trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- chứa men vi sinh từ sữa lên men
- hàm lượng natri vừa phải
salad katyk có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp).
Cập nhật 27 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
salad katyk là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
85
Calo
4.5 g
Carbohydrate
4.2 g
Protein
5.2 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 85 kcal |
| Carbohydrate | 4.5 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 3.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.7 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.5 g |
| Protein | 4.2 g |
| Chất béo | 5.2 g |
| Bão hoà | 3.2 g |
| Không bão hoà | 2 g |
| Natri | 320 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- chứa men vi sinh từ sữa lên men
- nguồn protein tốt
- chỉ số đường huyết thấp
- hàm lượng natri vừa phải
- chứa chất béo bão hòa
- sản phẩm từ sữa đã qua chế biến
Chất gây dị ứng
Chứa: sữa
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của salad katyk là bao nhiêu?
salad katyk có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
salad katyk có phù hợp cho người kháng insulin không?
salad katyk có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
salad katyk ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
salad katyk có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem salad katyk trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
