Thức uống sữa lên men với hạt gai dầu thô
GI thấp
GL 1.5 trên 100 g
- Chứa lợi khuẩn
- Chứa chất béo bão hòa
Thức uống sữa lên men với hạt gai dầu thô có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp).
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thức uống sữa lên men với hạt gai dầu thô là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 90 kcal |
| Carbohydrate | 4.5 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 3.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 5.2 g |
| Chất béo | 5.2 g |
| Bão hoà | 2 g |
| Không bão hoà | 3.2 g |
| Natri | 45 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa lợi khuẩn
- Giàu chất béo lành mạnh và protein
- Chỉ số đường huyết thấp
- Chứa chất béo bão hòa
- Hàm lượng natri trung bình
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thức uống sữa lên men với hạt gai dầu thô là bao nhiêu?
Thức uống sữa lên men với hạt gai dầu thô có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1.5 trên 100 g.
Thức uống sữa lên men với hạt gai dầu thô có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thức uống sữa lên men với hạt gai dầu thô có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Thức uống sữa lên men với hạt gai dầu thô ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Thức uống sữa lên men với hạt gai dầu thô có tải lượng đường huyết 1.5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Thức uống sữa lên men với hạt gai dầu thô trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
