Salad bắp cải giấm

GI 10 · ThấpGL 1 / 100 g9/10

GI thấp

10 GI

GL 1 trên 100 g

Điểm Logi 9/10

Salad bắp cải giấm có chỉ số đường huyết là 10, bằng với Bắp cải nguyên bản (10).

Cập nhật 12 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Salad bắp cải giấm là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

6 g

Carbohydrate

1.2 g

Protein

0.2 g

Chất béo

mỗi 100g

25%

Tối thiểu

Tại sao điểm này?

Chỉ số đường huyết của Salad bắp cải giấm là bao nhiêu?

Salad bắp cải giấm có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.

Salad bắp cải giấm có phù hợp cho người kháng insulin không?

Salad bắp cải giấm có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Bắp cải có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Salad bắp cải giấm có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Bắp cải trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).

Xem Salad bắp cải giấm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.