ớt đóng hộp
GI 15 · ThấpGL 1 / 100 g6/10
GI thấp
15 GI
GL 1 trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- hàm lượng calo thấp
- hàm lượng natri trung bình
ớt đóng hộp có chỉ số đường huyết là 15, bằng với Ớt ngọt nguyên bản (15).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Ớt ngọt
- GI 15 · GL 1 trên 100 g
Ớt ngọt - ớt chuông đỏGI 15 · GL 1 trên 100 g red
- ớt chuông đỏ nướngGI 15 · GL 1 trên 100 g redroasted
- Ớt chuông nướng ngâm nước muốiGI 20 · GL 1 trên 100 g roastedpickled
- Ớt chuông vàngGI 15 · GL 1 trên 100 g yellow
- GI 20 · GL 1 trên 100 g marinated
Ớt ngâm - GI 25 · GL 1 trên 100 g zucchini turkey stuffed
Ớt nhồi gà tây nạc, bí ngòi và các loại thảo mộc (nướng) - +7 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
ớt đóng hộp là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
28
Calo
6 g
Carbohydrate
1 g
Protein
0.3 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 28 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 3.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.7 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 0.3 g |
| Bão hoà | 0.05 g |
| Không bão hoà | 0.15 g |
| Natri | 600 mg |
Mức độ chế biến
65%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- hàm lượng calo thấp
- nguồn chất xơ tốt
- chỉ số đường huyết thấp
- hàm lượng natri trung bình
- mức độ chế biến trung bình
- hàm lượng protein thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của ớt đóng hộp là bao nhiêu?
ớt đóng hộp có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
ớt đóng hộp có phù hợp cho người kháng insulin không?
ớt đóng hộp có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Ớt ngọt có tải lượng đường huyết thấp nhất?
ớt đóng hộp có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Ớt ngọt trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem ớt đóng hộp trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
