Rau củ ngâm giấm táo với gia vị
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Hàm lượng calo thấp
- Hàm lượng natri trung bình
Rau củ ngâm giấm táo với gia vị có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Rau củ ngâm giấm táo với gia vị là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 25 kcal |
| Carbohydrate | 4 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.5 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.03 g |
| Không bão hoà | 0.17 g |
| Natri | 600 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng calo thấp
- Không thêm đường
- Hàm lượng chất xơ tốt
- Hàm lượng natri trung bình
- Đã qua chế biến nhẹ
- Hàm lượng protein thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Rau củ ngâm giấm táo với gia vị là bao nhiêu?
Rau củ ngâm giấm táo với gia vị có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Rau củ ngâm giấm táo với gia vị có phù hợp cho người kháng insulin không?
Rau củ ngâm giấm táo với gia vị có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Rau củ ngâm giấm táo với gia vị ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Rau củ ngâm giấm táo với gia vị có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Rau củ ngâm giấm táo với gia vị trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
