bí đỏ bơ nướng nghiền
GI thấp
GL 6 trên 100 g
- giàu vitamin A
- chỉ số đường huyết trung bình
bí đỏ bơ nướng nghiền có chỉ số đường huyết là 51, bằng với bí đỏ hồ lô nguyên bản (51).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của bí đỏ hồ lô
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bí đỏ bơ nướng nghiền là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 45 kcal |
| Carbohydrate | 11 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.3 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0.02 g |
| Không bão hoà | 0.08 g |
| Natri | 4 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- giàu vitamin A
- hàm lượng chất xơ tốt
- ít chất béo
- chỉ số đường huyết trung bình
- đường tự nhiên
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bí đỏ bơ nướng nghiền là bao nhiêu?
bí đỏ bơ nướng nghiền có chỉ số đường huyết là 51 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 6 trên 100 g.
bí đỏ bơ nướng nghiền có phù hợp cho người kháng insulin không?
bí đỏ bơ nướng nghiền có chỉ số đường huyết thấp (51), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của bí đỏ hồ lô có tải lượng đường huyết thấp nhất?
bí đỏ bơ nướng nghiền có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của bí đỏ hồ lô trong cơ sở dữ liệu này (6 trên 100 g).
Xem bí đỏ bơ nướng nghiền trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
