bí đỏ hồ lô nấu chín
GI thấp
GL 6 trên 100 g
- nguồn chất xơ tốt
- chỉ số đường huyết trung bình
bí đỏ hồ lô nấu chín có chỉ số đường huyết là 51, bằng với bí đỏ hồ lô nguyên bản (51).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của bí đỏ hồ lô
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bí đỏ hồ lô nấu chín là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 45 kcal |
| Carbohydrate | 11 g |
| Đường (tổng) | 2.2 g |
| Tự nhiên | 2.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.3 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0.02 g |
| Không bão hoà | 0.08 g |
| Natri | 3 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- nguồn chất xơ tốt
- giàu vitamin A
- ít chất béo
- chỉ số đường huyết trung bình
- hàm lượng protein thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bí đỏ hồ lô nấu chín là bao nhiêu?
bí đỏ hồ lô nấu chín có chỉ số đường huyết là 51 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 6 trên 100 g.
bí đỏ hồ lô nấu chín có phù hợp cho người kháng insulin không?
bí đỏ hồ lô nấu chín có chỉ số đường huyết thấp (51), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của bí đỏ hồ lô có tải lượng đường huyết thấp nhất?
bí đỏ hồ lô nấu chín có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của bí đỏ hồ lô trong cơ sở dữ liệu này (6 trên 100 g).
Xem bí đỏ hồ lô nấu chín trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
