Kinh giới cay khô
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Kinh giới cay khô có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các vegetables khác, Kinh giới cay khô xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Kinh giới cay khô là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ very high dietary fiber content
- ✓ minimally processed
- ✓ no added sugars
- ✗ high carbohydrate content per 100g
- ✗ low nutrient density in small portions
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 271 kcal |
| Carbohydrate | 60.6g |
| Đường (tổng) | 4.1g |
| Tự nhiên | 4.1g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 40.3g |
| Hoà tan | 12.1g |
| Không hoà tan | 28.2g |
| Protein | 12.7g |
| Chất béo | 7g |
| Bão hoà | 1.1g |
| Không bão hoà | 5.9g |
| Natri | 77mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Kinh giới cay khô là bao nhiêu?
Kinh giới cay khô có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Kinh giới cay khô có phù hợp cho người kháng insulin không?
Kinh giới cay khô có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Kinh giới cay khô ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Kinh giới cay khô có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →