Quế Cassia
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Quế Cassia có chỉ số đường huyết 5, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Quế Cassia xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Quế Cassia là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 9/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chỉ số và tải lượng glycemic cực thấp
- ✓ Hàm lượng chất xơ rất cao
- ✓ Không thêm đường
- ✗ Có thể chứa coumarin trong một số loại
- ✗ Mật độ calo trung bình
- ✗ Mức độ chế biến không rõ
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 247 kcal |
| Carbohydrate | 80.6g |
| Đường (tổng) | 2.2g |
| Tự nhiên | 2.2g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 53.1g |
| Hoà tan | 15.9g |
| Không hoà tan | 37.2g |
| Protein | 4g |
| Chất béo | 1.2g |
| Bão hoà | 0.3g |
| Không bão hoà | 0.9g |
| Natri | 10mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Quế Cassia là bao nhiêu?
Quế Cassia có chỉ số đường huyết 5, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Quế Cassia có phù hợp cho người kháng insulin không?
Quế Cassia có chỉ số đường huyết thấp (5), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Quế Cassia ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Quế Cassia có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →