Hương vị cà chua
GI thấp
GL 0.2 trên muỗng cà phê điển hình (5 g) · GL 4 trên 100 g
- Tải lượng glycemic rất thấp
- Hàm lượng calo tương đối cao đối với một loại gia vị
Hương vị cà chua có chỉ số đường huyết là 10, cao hơn Hương liệu tự nhiên nguyên bản (5). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.2.
Cập nhật 22 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Hương liệu tự nhiên
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hương vị cà chua là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 40 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 20 g |
| Hoà tan | 6 g |
| Không hoà tan | 14 g |
| Protein | 3 g |
| Chất béo | 2 g |
| Bão hoà | 0.5 g |
| Không bão hoà | 1.5 g |
| Natri | 50 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng glycemic rất thấp
- Hàm lượng chất xơ cao
- Mức độ chế biến thấp
- Hàm lượng calo tương đối cao đối với một loại gia vị
- Chứa hương liệu tự nhiên (thành phần có thể gây hiểu lầm)
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hương vị cà chua là bao nhiêu?
Hương vị cà chua có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) có tải lượng đường huyết là 0.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 4.
Hương vị cà chua có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hương vị cà chua có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Hương liệu tự nhiên có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Hương liệu tự nhiên trong cơ sở dữ liệu này, Hương liệu tự nhiên có tải lượng đường huyết thấp nhất (3 trên 100 g).
Xem Hương vị cà chua trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
