Thực phẩm bổ sung quế
GI thấp
GL 6 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Chế biến vừa phải
Thực phẩm bổ sung quế có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp).
Cập nhật 16 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thực phẩm bổ sung quế là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 60 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 30 g |
| Hoà tan | 9 g |
| Không hoà tan | 21 g |
| Protein | 3 g |
| Chất béo | 2 g |
| Bão hoà | 0.5 g |
| Không bão hoà | 1.5 g |
| Natri | 20 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Chỉ số glycemic thấp
- Chứa polyphenol có lợi
- Chế biến vừa phải
- Có khả năng chứa coumarin
- Hàm lượng protein hạn chế
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thực phẩm bổ sung quế là bao nhiêu?
Thực phẩm bổ sung quế có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 6 trên 100 g.
Thực phẩm bổ sung quế có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thực phẩm bổ sung quế có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Thực phẩm bổ sung quế ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Thực phẩm bổ sung quế có tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Thực phẩm bổ sung quế trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
