phô mai urda
Không có chỉ số đường huyết7/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
3 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- Hàm lượng carbohydrate thấp
- Chứa chất béo bão hòa
phô mai urda chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 3 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 9 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
phô mai urda là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
140
Calo
3 g
Carbohydrate
18 g
Protein
7 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 3 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 4.5 g |
| Không bão hoà | 2.5 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng carbohydrate thấp
- Nguồn protein tốt
- Chứa chất béo bão hòa
- Hàm lượng chất xơ tối thiểu
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của phô mai urda là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của phô mai urda chưa được đo. Chứa 3 g carbohydrate trên 100 g.
phô mai urda có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của phô mai urda chưa được đo. Với 3 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem phô mai urda trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
