Tải lượng đường huyết của Phô mai thực vật làm từ đậu phụ là bao nhiêu?

Phô mai thực vật làm từ đậu phụ có tải lượng đường huyết 1 trên 100g.

Phô mai thực vật làm từ đậu phụ có bao nhiêu calo?

Phô mai thực vật làm từ đậu phụ chứa 120 calo trên 100g.

Phô mai thực vật làm từ đậu phụ

Q: Chỉ số đường huyết của Phô mai thực vật làm từ đậu phụ là bao nhiêu?

Phô mai thực vật làm từ đậu phụ có chỉ số đường huyết là 20, được phân loại là thực phẩm GI Thấp.

GI 20 · Thấp GL 1 · Thấp Score 7/10

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.

Bắt đầu miễn phí →

Phô mai thực vật làm từ đậu phụ có chỉ số đường huyết 20, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.

So với các legumes khác, Phô mai thực vật làm từ đậu phụ xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.

Phô mai thực vật làm từ đậu phụ là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.

Chỉ Số Đường Huyết 20

Thấp GI

Tốt nhất cho kiểm soát đường huyết

Tải Lượng Đường Huyết 1

Thấp GL

Ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết

120

Calo

Carbohydrate

10g

Protein

Chất béo

Điểm Logi: 7/10

Tại sao điểm này?

✓ Ít chất béo bão hòa
✓ Không chứa cholesterol
✓ Nguồn protein tốt

✗ Hàm lượng natri vừa phải
✗ Thực phẩm chế biến
✗ Ít chất xơ hơn đậu nguyên hạt

Mức độ chế biến

65%

Chế biến cao

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

Calo	120 kcal
Carbohydrate	3g
Đường (tổng)	1g
Tự nhiên	1.0g
Thêm vào	0g
Chất xơ	2g
Hoà tan	0.6g
Không hoà tan	1.4g
Protein	10g
Chất béo	7g
Bão hoà	1g
Không bão hoà	6g
Natri	400mg

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Phô mai thực vật làm từ đậu phụ là bao nhiêu?

Phô mai thực vật làm từ đậu phụ có phù hợp cho người kháng insulin không?

Phô mai thực vật làm từ đậu phụ có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Phô mai thực vật làm từ đậu phụ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Phô mai thực vật làm từ đậu phụ có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.

Bắt đầu miễn phí →

← Quay về trang chủ