Phô mai quark stracciatella
GI thấp
GL 7 trên 100 g
- Nguồn cung cấp protein
- Chứa đường bổ sung
Phô mai quark stracciatella có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Cập nhật 12 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Phô mai quark stracciatella là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 13 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 8 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 8 g |
| Chất béo | 10 g |
| Bão hoà | 6 g |
| Không bão hoà | 4 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn cung cấp protein
- Chứa canxi
- Chứa đường bổ sung
- Hàm lượng chất béo bão hòa trung bình
- Món tráng miệng từ sữa đã qua chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Phô mai quark stracciatella là bao nhiêu?
Phô mai quark stracciatella có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 7 trên 100 g.
Phô mai quark stracciatella có phù hợp cho người kháng insulin không?
Phô mai quark stracciatella có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Phô mai quark stracciatella ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Phô mai quark stracciatella có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Phô mai quark stracciatella trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
