Phô mai mềm giảm béo, giảm natri (sữa tách kem một phần)
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- Ít chất béo bão hòa hơn phô mai thường
- Vẫn chứa chất béo bão hòa ở mức độ vừa phải
Phô mai mềm giảm béo, giảm natri (sữa tách kem một phần) chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 3 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 20 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Ricotta
- GI 27 · GL 1 trên 100 g
Ricotta - GI 25 · GL 1 trên 100 g swiss chardfilling
Hỗn hợp cải bó xôi Thụy Sĩ và phô mai ricotta ít béo - GI 15 · GL 1 trên 100 g nut butter spread
Hỗn hợp phô mai Ricotta và bơ hạnh nhân - Phô mai Ricotta từ sữa cừuGI 27 · GL 1 trên 100 g sheep
- GI 27 · GL 1 trên 100 g low fat
Ricotta nhẹ - Phô mai ricotta trộn bột protein vaniGI 40 · GL 2.4 trên 100 g vanillahigh protein
- GI 40 · GL 3 trên 100 g whipped
Phô mai ricotta tươi đánh kem với sốt quả mọng tự làm - +1 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Phô mai mềm giảm béo, giảm natri (sữa tách kem một phần) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 3 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Chất béo | 12 g |
| Bão hoà | 7 g |
| Không bão hoà | 5 g |
| Natri | 300 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Ít chất béo bão hòa hơn phô mai thường
- Giảm hàm lượng natri
- Nguồn protein và canxi tốt
- Vẫn chứa chất béo bão hòa ở mức độ vừa phải
- Sản phẩm từ sữa đã qua chế biến
- Hàm lượng chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Phô mai mềm giảm béo, giảm natri (sữa tách kem một phần) là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Phô mai mềm giảm béo, giảm natri (sữa tách kem một phần) chưa được đo. Chứa 3 g carbohydrate trên 100 g.
Phô mai mềm giảm béo, giảm natri (sữa tách kem một phần) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Phô mai mềm giảm béo, giảm natri (sữa tách kem một phần) chưa được đo. Với 3 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của Ricotta có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Ricotta trong cơ sở dữ liệu này, Hỗn hợp cải bó xôi Thụy Sĩ và phô mai ricotta ít béo có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Phô mai mềm giảm béo, giảm natri (sữa tách kem một phần) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
