phi lê cá ngừ ngâm dầu thực vật
Không có chỉ số đường huyết7.8/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 7.8/10
- Giàu protein chất lượng cao
- Hàm lượng natri ở mức vừa phải
phi lê cá ngừ ngâm dầu thực vật không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
phi lê cá ngừ ngâm dầu thực vật là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
190
Calo
0 g
Carbohydrate
25.5 g
Protein
9.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 190 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 25.5 g |
| Chất béo | 9.5 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 8 g |
| Natri | 320 mg |
Mức độ chế biến
65%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Giàu protein chất lượng cao
- Giàu chất béo không bão hòa và axit béo omega-3
- Không có carbohydrate tiêu hóa được hoặc đường bổ sung
- Hàm lượng natri ở mức vừa phải
- Các sản phẩm ngâm dầu chứa nhiều calo
- Quá trình chế biến có thể làm giảm độ tươi và tăng hàm lượng natri
Chất gây dị ứng
Chứa: cá
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của phi lê cá ngừ ngâm dầu thực vật là bao nhiêu?
phi lê cá ngừ ngâm dầu thực vật không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
phi lê cá ngừ ngâm dầu thực vật có phù hợp cho người kháng insulin không?
phi lê cá ngừ ngâm dầu thực vật không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem phi lê cá ngừ ngâm dầu thực vật trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
