Ớt chuông nướng ngâm nước muối
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Mật độ calo thấp
- Hàm lượng natri trung bình
Ớt chuông nướng ngâm nước muối có chỉ số đường huyết là 20, cao hơn Ớt ngọt nguyên bản (15).
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Ớt ngọt
- GI 15 · GL 1 trên 100 g
Ớt ngọt - ớt chuông đỏGI 15 · GL 1 trên 100 g red
- ớt chuông đỏ nướngGI 15 · GL 1 trên 100 g redroasted
- Ớt chuông vàngGI 15 · GL 1 trên 100 g yellow
- ớt đóng hộpGI 15 · GL 1 trên 100 g cannedchili
- GI 20 · GL 1 trên 100 g marinated
Ớt ngâm - GI 25 · GL 1 trên 100 g zucchini turkey stuffed
Ớt nhồi gà tây nạc, bí ngòi và các loại thảo mộc (nướng) - +7 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Ớt chuông nướng ngâm nước muối là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 32 kcal |
| Carbohydrate | 6.5 g |
| Đường (tổng) | 4.2 g |
| Tự nhiên | 4.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.1 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 0.3 g |
| Bão hoà | 0.05 g |
| Không bão hoà | 0.25 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Mật độ calo thấp
- Hàm lượng chất xơ tốt
- Tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng natri trung bình
- Mất chất dinh dưỡng do chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Ớt chuông nướng ngâm nước muối là bao nhiêu?
Ớt chuông nướng ngâm nước muối có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Ớt chuông nướng ngâm nước muối có phù hợp cho người kháng insulin không?
Ớt chuông nướng ngâm nước muối có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Ớt ngọt có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Ớt chuông nướng ngâm nước muối có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Ớt ngọt trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Ớt chuông nướng ngâm nước muối trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
