Ớt nhồi gà tây nạc, bí ngòi và các loại thảo mộc (nướng)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Ớt nhồi gà tây nạc, bí ngòi và các loại thảo mộc (nướng) có chỉ số đường huyết 25, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các meat khác, Ớt nhồi gà tây nạc, bí ngòi và các loại thảo mộc (nướng) xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Ớt nhồi gà tây nạc, bí ngòi và các loại thảo mộc (nướng) là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 9/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng protein cao
- ✓ Chỉ số glycemic thấp
- ✓ Giàu vitamin và chất xơ
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Hàm lượng chất béo thấp (có thể không phù hợp với chế độ ăn nhiều chất béo)
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 75 kcal |
| Carbohydrate | 4g |
| Đường (tổng) | 2.5g |
| Tự nhiên | 2.5g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 1.5g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 9g |
| Chất béo | 2g |
| Bão hoà | 0.5g |
| Không bão hoà | 1.2g |
| Natri | 120mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Ớt nhồi gà tây nạc, bí ngòi và các loại thảo mộc (nướng) là bao nhiêu?
Ớt nhồi gà tây nạc, bí ngòi và các loại thảo mộc (nướng) có chỉ số đường huyết 25, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Ớt nhồi gà tây nạc, bí ngòi và các loại thảo mộc (nướng) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Ớt nhồi gà tây nạc, bí ngòi và các loại thảo mộc (nướng) có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Ớt nhồi gà tây nạc, bí ngòi và các loại thảo mộc (nướng) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Ớt nhồi gà tây nạc, bí ngòi và các loại thảo mộc (nướng) có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →