Nước xốt hamburger

GI 40 · ThấpGL 0.8 / muỗng canh2/10

GI thấp

40 GI

GL 0.8 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 5 trên 100 g

Điểm Logi 2/10

Chứa chất béo không bão hòa
Hàm lượng natri cao

Nước xốt hamburger có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.8.

Cập nhật 4 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng liên quan

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Nước xốt hamburger là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

350

Calo

12 g

Carbohydrate

1 g

Protein

34 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	350 kcal
Carbohydrate	12 g
Đường (tổng)	8 g
Tự nhiên	1 g
Thêm vào	7 g
Chất xơ	0.5 g
Hoà tan	0.2 g
Không hoà tan	0.4 g
Protein	1 g
Chất béo	34 g
Bão hoà	4 g
Không bão hoà	28 g
Natri	1100 mg

Mức độ chế biến

85%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Chứa chất béo không bão hòa
Cung cấp hương vị với khẩu phần nhỏ
Hàm lượng natri cao
Chứa đường thêm vào
Qua chế biến nhiều

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Nước xốt hamburger là bao nhiêu?

Nước xốt hamburger có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 5.

Nước xốt hamburger có phù hợp cho người kháng insulin không?

Nước xốt hamburger có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Nước xốt hamburger ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Nước xốt hamburger có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.

Xem Nước xốt hamburger trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.