Nước sốt nhẹ
GI thấp
GL 0.5 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 3 trên 100 g
- Tải đường huyết thấp
- Đường thêm vào
Nước sốt nhẹ có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.5.
Cập nhật 10 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng liên quan
- GI 20 · GL 1 trên 100 g herb
Nước xốt thảo mộc cho salad - GI 30 · GL 2 trên 100 g low sodiumsesame ginger
Nước sốt đậu nành giảm natri, ít đường - GI 35 · GL 3 trên 100 g garlic expressions
Nước xốt tỏi - Sốt SouthwestGI 35 · GL 3 trên 100 g southwest
- Sốt SyltGI 35 · GL 3 trên 100 g sylter
- GI 40 · GL 5 trên 100 g hamburger
Nước xốt hamburger - GI 40 · GL 7 trên 100 g creamypoppyseed
Nước sốt hạt anh túc kem
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nước sốt nhẹ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 8 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 3 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 9 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 7.5 g |
| Natri | 700 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải đường huyết thấp
- Lượng calo vừa phải
- Đường thêm vào
- Hàm lượng natri cao
- Không có chất xơ
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước sốt nhẹ là bao nhiêu?
Nước sốt nhẹ có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 3.
Nước sốt nhẹ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước sốt nhẹ có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Nước sốt nhẹ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước sốt nhẹ có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Nước sốt nhẹ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
