Nước sốt Nga
GI thấp
GL 0.8 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 5.4 trên 100 g
- Chứa chất béo không bão hòa
- Hàm lượng đường thêm cao
Nước sốt Nga có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.8.
Cập nhật 10 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nước sốt Nga là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 12 g |
| Đường (tổng) | 8 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 7 g |
| Chất xơ | 0.3 g |
| Hoà tan | 0.1 g |
| Không hoà tan | 0.2 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 34 g |
| Bão hoà | 5 g |
| Không bão hoà | 29 g |
| Natri | 900 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa chất béo không bão hòa
- Cung cấp hương vị cho bữa ăn
- Hàm lượng đường thêm cao
- Hàm lượng natri cao
- Thành phần siêu chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước sốt Nga là bao nhiêu?
Nước sốt Nga có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 5.4.
Nước sốt Nga có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước sốt Nga có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Nước sốt Nga ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước sốt Nga có tải lượng đường huyết 5.4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Nước sốt Nga trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
