Nước pha với quả mâm xôi tươi và hạt chia
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Nước pha với quả mâm xôi tươi và hạt chia có chỉ số đường huyết 10, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các beverages khác, Nước pha với quả mâm xôi tươi và hạt chia xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Nước pha với quả mâm xôi tươi và hạt chia là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 9/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Tải lượng glycemic thấp
- ✓ Giàu chất chống oxy hóa
- ✗ Hàm lượng protein thấp
- ✗ Ít vi chất dinh dưỡng
- ✗ Có thể không đủ no như một bữa ăn thay thế
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 10 kcal |
| Carbohydrate | 2g |
| Đường (tổng) | 1g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 1.5g |
| Hoà tan | 0.6g |
| Không hoà tan | 0.9g |
| Protein | 0.4g |
| Chất béo | 0.3g |
| Bão hoà | 0.03g |
| Không bão hoà | 0.25g |
| Natri | 1mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước pha với quả mâm xôi tươi và hạt chia là bao nhiêu?
Nước pha với quả mâm xôi tươi và hạt chia có chỉ số đường huyết 10, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Nước pha với quả mâm xôi tươi và hạt chia có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước pha với quả mâm xôi tươi và hạt chia có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Nước pha với quả mâm xôi tươi và hạt chia ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước pha với quả mâm xôi tươi và hạt chia có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →