cà phê rau diếp xoăn
GI thấp
GL 2.5 trên ly (250 g) · GL 1 trên 100 g
- High inulin fiber content
- Somewhat processed (roasted root)
cà phê rau diếp xoăn có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một ly (250 g) thêm tải lượng đường huyết là 2.5.
Cập nhật 17 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của cà phê rau diếp xoăn
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
cà phê rau diếp xoăn là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 17 kcal |
| Carbohydrate | 3.5 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0.02 g |
| Không bão hoà | 0.08 g |
| Natri | 15 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- High inulin fiber content
- Low glycemic index
- Caffeine-free
- Somewhat processed (roasted root)
- Low protein content
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của cà phê rau diếp xoăn là bao nhiêu?
cà phê rau diếp xoăn có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một ly (250 g) có tải lượng đường huyết là 2.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
cà phê rau diếp xoăn có phù hợp cho người kháng insulin không?
cà phê rau diếp xoăn có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của cà phê rau diếp xoăn có tải lượng đường huyết thấp nhất?
cà phê rau diếp xoăn có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của cà phê rau diếp xoăn trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem cà phê rau diếp xoăn trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
