Đồ uống từ rễ cây chicory rang
GI thấp
GL 1.5 trên cốc điển hình (150 g) · GL 1 trên 100 g
- Giàu chất xơ inulin
- Chế biến vừa phải (rang)
Đồ uống từ rễ cây chicory rang có chỉ số đường huyết là 15, bằng với cà phê rau diếp xoăn nguyên bản (15). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.5.
Cập nhật 21 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của cà phê rau diếp xoăn
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Đồ uống từ rễ cây chicory rang là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 20 kcal |
| Carbohydrate | 4.5 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1.1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 15 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Giàu chất xơ inulin
- Tự nhiên không chứa caffeine
- Ảnh hưởng đường huyết thấp
- Chế biến vừa phải (rang)
- Hàm lượng protein thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Đồ uống từ rễ cây chicory rang là bao nhiêu?
Đồ uống từ rễ cây chicory rang có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 1.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Đồ uống từ rễ cây chicory rang có phù hợp cho người kháng insulin không?
Đồ uống từ rễ cây chicory rang có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của cà phê rau diếp xoăn có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Đồ uống từ rễ cây chicory rang có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của cà phê rau diếp xoăn trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Đồ uống từ rễ cây chicory rang trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
