Nước ngọt Squirt
GI trung bình
GL 28 trên lon điển hình (400 g) · GL 7 trên 100 g
- Không có chất béo hoặc cholesterol
- Hàm lượng đường thêm cao
Nước ngọt Squirt có chỉ số đường huyết là 63, bằng với Nước ngọt có ga nguyên bản (63). Một lon điển hình (400 g) thêm tải lượng đường huyết là 28.
Cập nhật 7 thg 12, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Nước ngọt có ga
- Nước ngọt có gaGI 63 · GL 7 trên 100 g
- GI 15 · GL 1 trên 100 g thương hiệu: olipopvanilla
Nước kem soda - GI 15 · GL 1 trên 100 g thương hiệu: olipopthương hiệu: doctor_goodwin
Olipop Doctor Goodwin Soda (lon) - Nước ngọt probioticGI 40 · GL 2 trên 100 g probiotic
- GI 63 · GL 6.7 trên 100 g thương hiệu: coca_cola
Coca-cola - GI 65 · GL 7 trên 100 g thương hiệu: borjomi
Soda - Soda chanhGI 65 · GL 7 trên 100 g lemon
- +9 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nước ngọt Squirt là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 41 kcal |
| Carbohydrate | 10.6 g |
| Đường (tổng) | 10.6 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 10.6 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 7 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Không có chất béo hoặc cholesterol
- Cung cấp nước cho cơ thể
- Hàm lượng đường thêm cao
- Siêu chế biến
- Chỉ số glycemic cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước ngọt Squirt là bao nhiêu?
Nước ngọt Squirt có chỉ số đường huyết là 63 (Trung bình). Một lon điển hình (400 g) có tải lượng đường huyết là 28; trên 100 g tải lượng đường huyết là 7.
Nước ngọt Squirt có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước ngọt Squirt có chỉ số đường huyết trung bình (63). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Dạng nào của Nước ngọt có ga có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Nước ngọt có ga trong cơ sở dữ liệu này, Nước kem soda có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Nước ngọt Squirt trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
