Nước dùng rau củ cô đặc
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Hàm lượng calo thấp
- Hàm lượng natri cao
Nước dùng rau củ cô đặc có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nước dùng rau củ cô đặc là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 25 kcal |
| Carbohydrate | 4 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.03 g |
| Không bão hoà | 0.17 g |
| Natri | 2500 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng calo thấp
- Không thêm đường
- Có chứa một ít chất xơ
- Hàm lượng natri cao
- Ít protein
- Ít vi chất dinh dưỡng hơn so với rau củ nguyên chất
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước dùng rau củ cô đặc là bao nhiêu?
Nước dùng rau củ cô đặc có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Nước dùng rau củ cô đặc có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước dùng rau củ cô đặc có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Nước dùng rau củ cô đặc ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước dùng rau củ cô đặc có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Nước dùng rau củ cô đặc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
