Cà chua bi nướng
GI thấp
GL 2.9 trên 100 g
- Giàu chất chống oxy hóa
- Mất một phần vitamin C do quá trình nướng
Cà chua bi nướng có chỉ số đường huyết là 30, cao hơn Cà chua bi nguyên bản (15).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Cà chua bi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cà chua bi nướng là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 47 kcal |
| Carbohydrate | 9.64 g |
| Đường (tổng) | 6.2 g |
| Tự nhiên | 6.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 3.68 g |
| Hoà tan | 1.1 g |
| Không hoà tan | 2.6 g |
| Protein | 1.45 g |
| Chất béo | 1.1 g |
| Bão hoà | 0.18 g |
| Không bão hoà | 0.92 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Giàu chất chống oxy hóa
- Chứa chất béo lành mạnh
- Chỉ số đường huyết thấp
- Mất một phần vitamin C do quá trình nướng
- Chứa một lượng nhỏ chất béo bổ sung
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cà chua bi nướng là bao nhiêu?
Cà chua bi nướng có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2.9 trên 100 g.
Cà chua bi nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cà chua bi nướng có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Cà chua bi có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Cà chua bi trong cơ sở dữ liệu này, cà chua bi vàng có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.6 trên 100 g).
Xem Cà chua bi nướng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
