Nước dùng dashi với trứng chần và cải thìa
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Nước dùng dashi với trứng chần và cải thìa có chỉ số đường huyết 10, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Nước dùng dashi với trứng chần và cải thìa xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Nước dùng dashi với trứng chần và cải thìa là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Giàu vi chất dinh dưỡng
- ✓ Tải lượng đường huyết thấp
- ✓ Chứa protein chất lượng
- ✗ Hàm lượng natri trung bình
- ✗ Ít chất xơ
- ✗ Rất ít chất béo lành mạnh
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 28 kcal |
| Carbohydrate | 1.5g |
| Đường (tổng) | 0.7g |
| Tự nhiên | 0.7g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0.6g |
| Hoà tan | 0.2g |
| Không hoà tan | 0.4g |
| Protein | 2.5g |
| Chất béo | 1.2g |
| Bão hoà | 0.3g |
| Không bão hoà | 0.7g |
| Natri | 320mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước dùng dashi với trứng chần và cải thìa là bao nhiêu?
Nước dùng dashi với trứng chần và cải thìa có chỉ số đường huyết 10, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Nước dùng dashi với trứng chần và cải thìa có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước dùng dashi với trứng chần và cải thìa có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Nước dùng dashi với trứng chần và cải thìa ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước dùng dashi với trứng chần và cải thìa có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →