Ngũ cốc muesli nguyên hạt với hạt và anh đào sấy lạnh
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Ngũ cốc muesli nguyên hạt với hạt và anh đào sấy lạnh có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 27 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các grains khác, Ngũ cốc muesli nguyên hạt với hạt và anh đào sấy lạnh xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Ngũ cốc muesli nguyên hạt với hạt và anh đào sấy lạnh là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7.5/10
Tại sao điểm này?
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 370 kcal |
| Carbohydrate | 60g |
| Đường (tổng) | 8g |
| Tự nhiên | 8.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 8g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 10g |
| Chất béo | 10g |
| Bão hoà | 1.5g |
| Không bão hoà | 7.5g |
| Natri | 5mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Ngũ cốc muesli nguyên hạt với hạt và anh đào sấy lạnh là bao nhiêu?
Ngũ cốc muesli nguyên hạt với hạt và anh đào sấy lạnh có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 27 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Ngũ cốc muesli nguyên hạt với hạt và anh đào sấy lạnh có phù hợp cho người kháng insulin không?
Ngũ cốc muesli nguyên hạt với hạt và anh đào sấy lạnh có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Ngũ cốc muesli nguyên hạt với hạt và anh đào sấy lạnh ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Ngũ cốc muesli nguyên hạt với hạt và anh đào sấy lạnh có tải lượng đường huyết 27 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
