Mứt dâu tây không đường
GI thấp
GL 2 trên 100 g
- Chỉ số tải lượng đường huyết thấp
- Mật độ dinh dưỡng thấp
Mứt dâu tây không đường có chỉ số đường huyết là 25, thấp hơn Mứt nguyên bản (65).
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Mứt
- GI 65 · GL 42 trên 100 g
Mứt - Mứt chanh tự làm với stevia/erythritolGI 5 · GL 1 trên 100 g lemonsugar free
- Mứt quả mọng hạt chiaGI 30 · GL 5 trên 100 g chia berry
- Mứt ít caloGI 35 · GL 6 trên 100 g low calorie
- GI 55 · GL 22 trên 100 g sugar freeraspberry
Mứt mâm xôi không đường - Mứt quả mọng hỗn hợpGI 65 · GL 39 trên 100 g mixed berry
- GI 65 · GL 40 trên 100 g strawberry
Mứt dâu tây - +2 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Mứt dâu tây không đường là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 35 kcal |
| Carbohydrate | 10 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 15 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng calo rất thấp
- Mật độ dinh dưỡng thấp
- Thường chứa chất tạo ngọt/phụ gia nhân tạo
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mứt dâu tây không đường là bao nhiêu?
Mứt dâu tây không đường có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
Mứt dâu tây không đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mứt dâu tây không đường có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Mứt có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Mứt trong cơ sở dữ liệu này, Mứt chanh tự làm với stevia/erythritol có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Mứt dâu tây không đường trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
