Mứt chanh tự làm với stevia/erythritol
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Tác động glycemic thấp
- Chứa ít chất xơ
Mứt chanh tự làm với stevia/erythritol có chỉ số đường huyết là 5, thấp hơn Mứt nguyên bản (65).
Cập nhật 3 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Mứt
- GI 65 · GL 42 trên 100 g
Mứt - Mứt dâu tây không đườngGI 25 · GL 2 trên 100 g strawberrysugar free
- Mứt quả mọng hạt chiaGI 30 · GL 5 trên 100 g chia berry
- Mứt ít caloGI 35 · GL 6 trên 100 g low calorie
- GI 55 · GL 22 trên 100 g sugar freeraspberry
Mứt mâm xôi không đường - Mứt quả mọng hỗn hợpGI 65 · GL 39 trên 100 g mixed berry
- GI 65 · GL 40 trên 100 g strawberry
Mứt dâu tây - +2 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Mứt chanh tự làm với stevia/erythritol là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 35 kcal |
| Carbohydrate | 10 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 2 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tác động glycemic thấp
- Giàu vitamin C
- Hàm lượng calo thấp
- Chứa ít chất xơ
- Chế biến ở mức vừa phải
- Hàm lượng protein thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mứt chanh tự làm với stevia/erythritol là bao nhiêu?
Mứt chanh tự làm với stevia/erythritol có chỉ số đường huyết là 5 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Mứt chanh tự làm với stevia/erythritol có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mứt chanh tự làm với stevia/erythritol có chỉ số đường huyết thấp (5), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Mứt có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Mứt chanh tự làm với stevia/erythritol có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Mứt trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Mứt chanh tự làm với stevia/erythritol trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
