Mù tạt xay đá
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- Ít calo
- Hàm lượng natri cao
Mù tạt xay đá chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 5.8 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 23 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 2 trên 100 g It eliminates excess sodium and additives while retaining flavor.
mù tạt đã chế biến (không đường, ít muối) - GL 2 trên 100 g It is lower in sodium, higher in protein, and contains probiotics beneficial for metabolic health.
Sữa chua Hy Lạp không béo với thảo mộc tươi, nước chanh và tiêu - GL 1 trên 100 g It is rich in healthy fats, fiber, and has no added sodium or sugars.
Bơ nghiền với nước cốt chanh và tỏi
Các dạng của Mù tạt cổ điển
- GI 35 · GL 2 trên 100 g
Mù tạt cổ điển - Hỗn hợp bột mù tạt, giấm táo và nghệGI 10 · GL 1 trên 100 g turmeric
- Mù tạt với giấm táo và thảo mộc ProvenceGI 25 · GL 1 trên 100 g apple cider vinegar
- GI 35 · GL 2 trên 100 g chili
Mù tạt (đã chế biến) - mù tạt cay vừaGI 35 · GL 2 trên 100 g medium hot
- GI 35 · GL 2 trên 100 g sugar freelow sodium mù tạt đã chế biến (không đường, ít muối)
- GI 35 · GL 2 trên 100 g stone ground
Mù tạt hạt - +9 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Mù tạt xay đá là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 66 kcal |
| Carbohydrate | 5.8 g |
| Đường (tổng) | 0.9 g |
| Tự nhiên | 0.9 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 3.3 g |
| Hoà tan | 1 g |
| Không hoà tan | 2.3 g |
| Protein | 4.4 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 3.8 g |
| Natri | 900 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Ít calo
- Không thêm đường
- Chứa một ít chất xơ
- Hàm lượng natri cao
- Gia vị chế biến sẵn
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mù tạt xay đá là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Mù tạt xay đá chưa được đo. Chứa 5.8 g carbohydrate trên 100 g.
Mù tạt xay đá có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Mù tạt xay đá chưa được đo. Với 5.8 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của Mù tạt cổ điển có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Mù tạt cổ điển trong cơ sở dữ liệu này, Hỗn hợp bột mù tạt, giấm táo và nghệ có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Mù tạt xay đá trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
